Poweria päivään

Oletko koskaan pohtinut, mikä tuo energiaa sinun työpäivääsi? Onko jotain sellaista, mitä voisit itse lisätä / vähentää ja sitä kautta saada itsesi mahdollisimman hyvään vireeseen ja energiseen tilaan? Uskon, että jokainen työskentelee mieluummin energisessä olotilassa kuin väsyneenä. Harvemmin tulee kuitenkaan pohdittua sitä, mikä vaikutus omilla valinnoilla on omaan olotilaan. Itselleni täydellinen aloitus työpäivälle on se, […] Lue lisää »

Työhyvinvointi: Tasapainoa työn ja vapaa-ajan kesken

Edellisessä blogitekstissä pohdin, mitä työhyvinvointi on ja mikä merkitys on avoimella vuorovaikutuksella työyhteisössä. Ihmisen hyvinvointiin ja työssäjaksamiseen vaikuttaa toki myös se, millä lailla yksilön työ ja vapaa-aika ovat tasapainossa keskenään. Työyhteisöllä, itse työtehtävillä ja työssäviihtymisellä on suuri merkitys työhyvinvoinnille, mutta aivan yhtä suuri rooli on myös sillä, miten viettää vapaa-aikansa. Jos valvoo yömyöhään, syö milloin […] Lue lisää »

Pelaaminen puhelinmyyntityön ohessa

Puhelimessa tapahtuva myyntityö myötäilee pitkälti samoja kaavoja päivittäin. Saimme mahdollisuuden testata, kuinka omalla työpisteellä tietokoneella tapahtuva pelaaminen toisi virikettä omaan työhön, työyhteisöön sekä työssä jaksamiseen. Toki myös tuloksiin vaikuttavaa osuutta odotettiin mielenkiinnolla. Pelejä oli useampia ja ne toteutettiin sekä yksilö- että tiimikisoina, osa nopeina puoli päivää kestävinä peleinä ja osa turnaustyylisesti pidemmän kaavan mukaan vedettynä. […] Lue lisää »